2019记忆大师世界脑力大赛
赛事主题:我 就是记忆大师
赛事宗旨:推动脑力运动,提升大脑智慧。
今天这个标题真的有点大了,成为一个特工级别的人物真的很遥远,一个国家可能要花费大量的人力物力才能培养一个特工,甚至培养出优秀的特工,难道小伙伴们看一下今天的文章就能成为特工了?这个臣妾做不到啊,小编还没有这么牛掰的能力
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我们能做的是在意识层次去剖析一个特工应该具备的几种自控意识,换句话说是可以后天锻炼出来的能力,从而让我们的脑力训练爱好者们与众不同,至少在意识层面上可以领先一部分人,在进行相关学习与工作时不仅可以从容的面对,更重要的是提高自己的能力,时刻准备着迎接一切的可能。
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特工们最有力的武器,不是膀大腰圆,或是枪法高强,而是具有敏锐的大脑。
特工们会在短时间接触大量信息,很多信息是不能记录下来的,必须清楚地记得,因此拥有良好的记忆力十分重要。
在成为特工前,他们会经过一系列训练,增大记忆信息量,延长记忆时间。除了记忆练习,脑筋急转弯也是项目之一。
特工这个工作,不是一般人能干的。
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接下来看看特工们的
五种记忆训练大法
形象记忆法
形象记忆方法用途之一是在记忆数字时,将它们形象化。赋予它们一个编码形象,在脑海里进行固定,以后每次看到这个数字脑海里就自然反应出对应的图像了,比如2像一只天鹅,0像个蛋,8像个雪人,6像一只长耳朵兔子。(关于数字编码的方法,后面的文章会详细讲到,篇幅有限今天只做个大概介绍)
那么要记住2086这个数字,就可以想象一只天鹅下了个蛋,孵出个雪人和兔子一起跳来跳去,这想忘记都难!
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口诀记忆法
可以尝试将要记忆内容的第一个字或字母连起来,变成一个简单有趣的句子。如初学音乐的学生记忆五线谱上的音符顺序时,只需记住一句:every good boy does fine,这句话中每个单词的首字母依次代表音符e、g、b、d、f。
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记忆宫殿法
此方法可帮助你记忆一系列看似无关联的复杂事件,如你需要准备一个生日聚会。首先,你要想象一个你所熟悉的环境或路线,比如你的房间或去学校的路上。然后把你要记忆的东西在想象中放置在这个空间里或路线上。(后面要记忆一大串无规律的数字和大量文字类信息都会用到此方法,所谓的倒背如流就是这么来的,后期文章会专门讲解如何利用记忆宫殿储存大量的信息)
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图像式记忆法
这是一种超凡的记忆能力,能够准确回想出大量信息。此能力十分罕见,一些专家认为它实际上根本不存在,声称自己拥有图像式记忆的人不过是使用了一些复杂的记忆技巧。(思维导图就可以做到了,图文结合的方法,把多种知识点串联起来进行分析归纳)
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分块记忆法
把信息分解成小片段来辅助记忆,这种方式叫分块记忆。比如想要记住一长串数字是很困难的,但把它们分成三个一组就相对没那么棘手了。分块记忆可把瞬时记忆的局限性转化为优势,减轻一次记忆多个数据的负担。
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参考内容《间谍大百科》
特工看起来很酷,似乎上天下地,无所不能的,我们啊,就别想了,特工是一件很危险的职业,每时每刻都生活在危险中,神经要高度紧张,大脑快速运转,不然随时都要拜拜了。
上面讲了这么多方法,有没有实操的地方呢,当然有了,记忆大师世界脑力大赛其中一个项目,就是锻炼大脑的快速反应能力,专注力,增强你的记忆容量。
训练记数字有什么用呢?记忆训练可以提升专注力、锻炼想象力等,如何体现?
随机数字记忆就是提升专注力最好的项目。不管是训练还是比赛,一坐3个小时,纹丝不动,大脑飞速运转,不管是小朋友还是成人,能够做到这一点的,专注力肯定超乎常人。做任何事都能高效专注3小时,会有多恐怖的效率?有不少家长反馈,孩子之前在学校坐不了10分钟就开始走神了,动来动去,根本专心不了上课!没办法,孩子也不想,但控制不住,很神奇的是,经过记忆大师竞技比赛课程专业训练一段时间后,先不说记忆水平的提升,非常明显、一眼就能见到的变化是——能坐得住了!一坐半小时,一小时,和先前简直判若两人!为什么?这就是训练的结果,尤其是训练记忆一大串的随机数字,是可以改变一个人的学习习惯的。相信坚持训练的人都会有收获。
马拉松数字记忆专项赛讲解比赛规则
目标:尽量记忆越多的随机数字(1、3、5、8、2、5等)(以每行40位数字排列)并正确地回忆起来。
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记忆部分:
1. 计算机随机产生的阿拉伯数字,以每页25行、每行40个数字排列。
2. 比赛记忆卷数字的题量为5页,每页1000个数字。如果选手可以记忆更多位的数字,须在比赛前一个月向组委会提出书面申请。(选拔赛和城市赛只需提供两页数字)
城市赛记忆卷(模板)
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回忆部分:
1. 参赛者应使用组委会提供的完整清晰的答卷作答以方便计分。
2. 如参赛者使用自己的答卷,必须在赛前得到裁判同意。
3. 参赛者必须将记忆的数字以每行40个写出来。
4. 参赛者必须在答卷中清楚标示其作答的行号(空白行数亦须清楚标示)。
计分方法:
1. 完整写满并正确的一行得40分。(写对1个数字得1分)
2. 完全写满但有一个错处(或漏空)的一行得20分。
3. 完全写满但出现两个或以上错处(或漏空)的一行得0分。
4. 空白行不扣分。
5. 最后一行:如最后一行没完成(例:只写29个数字),且所有数字正确,所得分数为该行作答数字的数目(29分于该列)。
6. 如最后一行没有完成,但有一个错处(或中间漏空),其所得分数为该行作答数字数目的一半。如为小数者调高至整数,例:作答了29个数字,但有一错处,分数将除以2,即
29/2=14.5,四舍五入,分数调高至15分。
7. 最后一行有两个或以上错处(或中间漏空),则将以0分计。
8. 如出现有相同的分数,从选手答卷中已作答的行数却没有得分的行数中计算其正确作答的数字,每个数字为1分,分数高者胜。
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